BFRトレーニングは、さまざまな可能性を秘めています

2016年はBFRトレーニング元年となります!

ダイエット

軽い重量の重さで、ホルモンを
分泌させることにより、
トレーニング効果を
24時間から36時間もの間
ダイエット効果が持続します。

アンチエイジング

ホルモンが分泌されることにより、
アンチエイジング効果を
得ることができます。
筋肉、間接、腱だけでなく、
美肌効果、脂肪燃焼が期待できます。

筋力アップ

mTorの活性化を行い、筋肉の発達を
阻害するミオスタチンの働きを不活性化させ筋肥大を短期間で
実現させることができます。

リハビリ

関節、骨折などの怪我による
筋肉の衰えの回復には
軽い重量でトレーニングできるので
怪我のヶ所に負担をかけません。

ジム経営者様へ

BFRトレーニングは、若者から高齢者まで安全にそして、エビデンスに基づい最適化されたトレーニング法です。グループレッスン、サーキットトレーニングなど フィットネスジムの集客につなげるご提案をいたします。

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BFRトレーニングは、さまざまなトレーニングと組み合わせることができます。

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TRXとの組み合わせとも相性抜群。グループレッスンで楽しく トレーニングを続けられます。

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自体重でのトレーニングでも、 トレーニング効果は最大に無理なく続けることができます。

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スーパーセットでトレーニングを 行えば、短期間で筋肥大を実現できます。多くのトップが実践しています。

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筋肉博士こと山本義徳先生。日本のBFRトレーニングの第一人者です。